Psychoterapia – dla kogo i kiedy warto z niej skorzystać?

Odpowiedź jest prosta - dla każdego, kto jej potrzebuje. Minęły już te czasy, kiedy to skorzystanie z usług psychoterapeuty było czymś wstydliwym. Konieczność wizyty...

Co na kaszel dla dziecka?

Zimą nasze dzieci szczególnie narażone są na występowanie chorób wynikających z obniżonej odporności. Najczęściej pojawia się u nich wtedy kaszel, w związku z czym...
biust po ciąży

Biust po ciąży – jak zachować jędrne piersi podczas karmienia

Piersi po karmieniu nigdy nie muszą być szerokie oraz rozłożone. Ćwiczenia, masaże, wykorzystywanie właściwych środków kosmetycznych i odpowiednio dobrany stanik pozwalają ci długo zajmować...

Co leczy urolog? Odpowiadamy

Czym zajmuje się urolog? Z jakimi schorzeniami możesz się do niego zwrócić? Zobacz listę dolegliwości, z którymi warto wybrać się do tego typu specjalisty. Lekarz...

Dlaczego warto samodzielnie wyciskać owoce i warzywa?

Wyciskarki do soków to coraz popularniejsze przyrządy a zarazem coraz częstszy element wyposażenia domowej kuchni. Bardzo często nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, dlaczego...

Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy, leczenie

Trawienie cukrów w naszym organizmie to skomplikowany, wieloetapowy proces. Aby dwucukry, takie jak laktoza, mogły być całkowicie wchłonięte, muszą zostać rozłożone do prostszych form....

Niedobór magnezu – przyczyny, objawy, sposoby uzupełniania

Magnez to niezwykle waży pierwiastek, biorący udział w niemal wszystkich przemianach, które zachodzą w organizmie. Pomimo tego, że występuje on w pożywieniu, bardzo często...
dieta endomorfika

NA CZYM POLEGA DIETA ENDOMORFIKA?

Dietetycy dzielą różne sylwetki na trzy podstawowe typy – mezomorficzną, ektomorficzną i endomorficzną. *Osoby z sylwetką mezomorficzną nawet przy nie dużym treningu wyglądają bardzo dobrze....

Wynagrodzenie dla opiekuna osób starszych w Niemczech

Wiele osób ubiega się o pracę opiekuna osób starszych w Niemczech, głównie ze względu na atrakcyjne zarobki. Ile można zarobić? Wynagrodzenie dla opiekuna osób starszych Na...

Czy sportowcy powinni jeść wafle ryżowe?

Dieta współczesnych sportowców jest bardzo radykalna. To co i w jakich odstępach czasowych spożywają nasi herosi ma bezpośrednie przełożenie na wyniki jakie osiągają w...