Czwarta i zdrowe paznokcie świadczą o dobrym zdrowiu. U kobiet często zdarza się tak, że paznokcie stają się słabsze, a spowodowane mów to manicure hybrydowym. Taki zabieg na paznokcie sprawia, że stają się one łamliwe, osłabione, zaczynają pękać i rozdwajać się. W takich chwilach warto wspomóc je przez regenerację. W dzisiejszym artykule przedstawimy kilka sposobów na ich odbudowę.
Przeczytaj też: https://www.shape.pl/jak-wzmocnic-paznokcie-po-hybrydzie/
Biotyna na paznokcie
Przyczyna posiada pomocnicze właściwości regeneracyjne włosy oraz paznokcie. Można stosować się jako suplementy diety. Zawiera ona dużo witamin z grupy B. Dodatkowo pomaga przywrócić prawidłową pracę układu nerwowego. Oprócz suplementacji możemy przyswajać ją przez spożywanie niektórych produktów. Takimi produktami są sardynki, gotowane jaja, a także rośliny strączkowe. Takie produkty możemy w łatwością wprowadzić w nasz codzienny jadłospis. Są one nie nie tylko łatwe w obróbce, ale ogólnodostępne.
Odpowiednio zbilansowana dieta
Złe żywienie w bardzo dużym stopniu wpływa na nasze paznokcie oraz włosy, które nie otrzymują odpowiednie ilości witamin, przez co stają się słabe. Ogromną rolę w codziennej pielęgnacji odkrywa odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarcza wszystkich witamin i składników mineralnych. Dzięki dobrze przygotowany i odpowiednio zbilansowany posiłek ą paznokcie oraz ogólny stan zdrowia znacznie się poprawi.
Nawodnienie jest również ważne
Warto jest zastąpić napoje słodzone, wodą. Taki rodzaj picia jest znacznie zdrowsze dla naszego organizmu. Dodatkowo przez prawidłowe nawodnienie możemy zauważyć utratę kilogramów. Picie wody wpływa korzystnie na nasz organizm. W tym między innymi na paznokcie. Taka błaha czynność pozwala na zachowanie odpowiedniej wilgotności paznokciom.
Specjalne preparaty do paznokci
W aptekach, a także drogeriach możemy kupić wiele specjalnych preparatów do regeneracji paznokci. Niektóre z nich są połączeniem witamin, który tworzą odżywkę. Inne przypominają bezbarwny lakier, które również zostaje wzbogacany wiele witamin które regenerują i wzmacniają paznokcie.
Zobacz też: http://realife.pl/wypadanie-wlosow-domowe-sposoby-jak-sobie-z-tym-poradzic/
