Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. To ono sprawia, jak się potem czujemy i pozwala nam powstać na równe nogi i dobrze działać oraz być pełnym energii i radości z życia. Często jednak ze względu na poranny pośpiech nie jesteśmy w stanie zjeść pożywnego. Okazja jest więc żeby zjeść coś na szybko. Nie każdy chce się bawić z kanapkami. Dobrą opcją jest posiadanie tostera, który pozwala przygotować kanapki na szybko i na gorąco. Inni wolą zupę mleczną. Płatki śniadaniowe dodają wiele energii, więc również jest to dobra możliwość z rana. Niektórzy płatki śniadaniowe zastępują musli lub otrębami. Jeszcze innymi daniami typowo śniadaniowymi są parówki albo dania jajeczne. Z jajkami różnie ma się kwestia gotowania. Wszystko zależy od rodzaju jaj. Popularną przekąską są jajka przepiórcze. Dlatego pojawia się pytanie ile gotować jajka przepiórcze, bo jest to inny czas niż w przypadku jajek kurzych. Są one mniejsze niż jajka kurze, mają znacznie mniej białka, a także grubszą błonę. Przede wszystkim to, co jest dużą zaletą, to fakt, że jajka przepiórcze gotuje się szybciej. Jajka przepiórcze wrzuca się do gotowanej wody i następnie gotuje się je przez około półtorej minuty, jeśli chcemy przyrządzić jajka na miękko. Z kolei, jeśli chcemy przyrządzić jajka na twardo, wystarczą zaledwie trzy albo cztery minuty. Zwykłe jajka trzeba najczęściej gotować przez dwie do czterech minut w przypadku jajek na miękko, zaś około osiem do dziesięciu minut w przypadku jajek na twardo. Po ugotowaniu standardowo powinno się jajka włożyć do zimnej wody. Będzie je dzięki temu łatwiej obrać ze skorupek, a także sprawi to, że nie będą się dalej ścinały. Jaja przepiórcze mają wiele zastosowań. Można ich używać do sałatek lub do kanapek. Mają one również wiele zastosowań w lecznictwie oraz w dobieraniu właściwej i skutecznej, oraz zdrowej diety. Z pewnością ciekawą potrawą będzie także jajecznica na bazie jajek przepiórczych. Może czas się na nie przerzucić i zacząć spożywać je częściej niż jajka kurze?
