Ocet jabłkowy jest potężnym sojusznikiem w codziennej walce o zdrowie i urodę. Można go wykorzystywać na wiele sposobów, wykorzystywać zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Jego niewątpliwą zaletą jest to, że jest on tani i łatwo dostępny. Możemy mieć go zawsze pod ręką w naszej kuchni. Ocet jabłkowy pomaga utrzymać w normie poziom glukozy we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na cukrzycę typu 2. Ocet jabłkowy hamuje nadmierny apetyt i pomaga dłużej utrzymać uczucie sytości. Zawarty w occie jabłkowym kwas octowy obniża indeks glikemiczny produktów spożywczych, dzięki czemu cukier wolniej przedostaje się do krwiobiegu, a my dłużej czujemy się syci. Ponadto ocet jabłkowy obniża poziom złego cholesterolu oraz wspomaga trawienie, pomagając zgubić zbędne kilogramy, dlatego polecany jest dla osób odchudzających się. Ocet jabłkowy dodany do wody, którą płuczemy włosy po myciu, sprawia, że włosy stają się błyszczące i miękkie, bez śladu łupieżu. Zmieszany z wodą i wykorzystywany do płukania gardła, ocet jabłkowy eliminuje nieprzyjemny zapach z ust. Warto sięgać po ocet jabłkowy jak najczęściej, aby cieszyć się zdrowiem i urodą na co dzień.
