Zdrowie

Żylaki odbytu są coraz częściej spotykaną przypadłością. Siedzący tryb życia, spożywanie małej ilości warzyw i owoców, picie niewielkich ilości czystej wody, skłonność do zaparć,...

Czystek jako roślina działająca zdrowotnie na nasze organizmy znana jest do wielu stuleci i stosowana równie często kiedyś, co dzisiaj. Jej dobroczynne działanie na...

Łagodny rozrost gruczołu krokowego, często określany po prostu jako przerost prostaty, to występująca u mężczyzn choroba związana ze zwiększeniem liczby lub przerostem komórek...

Reumatyczne zapalenie stawów, w medycynie nazwane raczej zapaleniem reumatoidalnym to choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że główne źródło jej tkwi w procesach immunologicznych. Układ odpornościowy,...

Osłabiona odporność organizmu to nie tylko zwiększona zapadalność na sezonowe infekcje, lecz także stale utrzymujące się pogorszenie samopoczucia, obniżenie koncentracji oraz sprawności fizycznej i...

Trening core albo stability core to zestawy treningowe ułożone tak, aby wzmocnić mięśnie głębokie brzucha. Wykonuj ćwiczenia typu deska lub trenuj z piłką gimnastyczną....

Piersi po karmieniu nigdy nie muszą być szerokie oraz rozłożone. Ćwiczenia, masaże, wykorzystywanie właściwych środków kosmetycznych i odpowiednio dobrany stanik pozwalają ci długo zajmować...

Ucisk brzucha, to należy przyznać, iż pojęcie nie konkretne, bo ucisk może wybierać się w dalekich częściach brzucha, na przykład w nadburzuszu, podbrzuszu, śródbrzuszu,...

Bóle karku i szyi Bóle karku i szyi są plaga dzisiejszych czasów. To jak wraz z rozwojem cywilizacji i technologii zmieniliśmy nasz styl życia, doprowadza...

W minionych czasach orzechy były symbolem mądrości i powodzenia w życiu. Wierzono, że zapewniają dobrobyt. Szczególnie gustowali w nich mędrcy i intelektualiści. Czy rzeczywiście...